- Berço, limpar apenas com pano úmido.
- Persina lavar uma vez por semana
- Chão apenas com água sanitária
- Trocar roupa de cama no máximo de três em três dias.
- Evitar usar vassoura.
- Deixar entrar sol todos os dias no quarto.
domingo, 11 de abril de 2010
Dicas Limpeza quarto do bebê
Exercícios e postura para gestação
- Ideal dormir do lado esquerdo , para não comprimir o coração do bebê.
- Usar travesseiro entre as pernas.
- Exercicio com bola , ajuda a encaixar o bebê para ajudar no parto normal.
- Para respirar melhor , coloca a mão no peito e na barriga , respira puxando o ar pela barriga.
Dicas curso para grávidas.
- Ao amamentar o bebê pode encostar e deve o nariz no seio da mãe.
- 15 dias antes da mamãe ter o bebê ele pode ir ao dentista.
- Quando o neném , começar a usar o mordedor , colocar o mesmo na geladeira.
- Higiene Oral ( Pssar gaze com água filtrada,1 vez ao dia assim quando ele nascer , durante dois meses).
- Assim que nascer o primeiro dentinho do bebê, já se deve escová-los. O uso de pasta de dente apenas a partir de 8 meses.
- Chupeta no máximo , apenas até os três anos.
- Dormiu o bebê , tire a chupeta. Marcas indicadas ( Kuka e Nuk).
Dúvidas sobre cosméticos e beleza
- Deve- se pintar o cabelo com tinta com ou sem amônia no inicio da gravidez.
- Após 04 meses de gestação pode tonalizar o cabelo com tonalizante sem amônia marca recomendada pela minha médica. Color Touch custa uns R$:25,00
- Não se deve descolorir pêlos do corpo. Isto é, fazer banho de lua.
- Pode fazer limpeza de pele, menos peeling de cristal.
- Drenagem linfática , após o 4 mês ou com autorização médica.Fiz com a Central do corpo
- No periodo de gravidez , não se trata espinhas . No inicio fiquei com bastante espinha e coloca apenas loção secativa .Mas levei na minha obstetra.
- Inchaço ( Usar meias de compressão , perna para cima e massagem)
Dúvidas de comidas e bebidas para gestantes
1- O que não se pode comer?
- Carne crua
- Verduras ( Evitar comer em restaurante, por causa da toxoplamose)
- Sushi cru e sashimi
Evitar - Chá verde
- Vinho
- Café em grande quantidades
- Catchup e mostarda
Dicas para grávidas em relação algumas dúvidas sobre saúde
Oi Mãezinha eut ive muitas dúvidas na minha 1ª gravidez e vi divir algumas respostas com vocês.Seguem abaixo:
1- Nariz entupido o que fazer?
Usar apenas sorofisiológico
2- Dor de cabeça , febre, dor muscular o que fazer?
Tomar apenas paracetamol , comunicar antes a médica
3- Enjôos ou vômitos?
Tomar Dramim B6 ou Meclin 25 mg ou chá de laranja ( remédio caseiro).
4- Cólicas o que fazer?
Tomar apenas Buscopan plus
5-Hospital de emergência em Fortaleza para grávidas?
Cura dals
6- Nariz entupido o que fazer?
Usar apenas sorofisiológico
7- Estou gravida de quanto em quanto tempo se deve ir a ginecologista?
Todos os meses.
8- Ultrassom quando fazer fazer?
O normal é de trimestral.
9- Quanto tempo se deve tomar ácido fólico?
Durante toda a gestação
10- Gripei o que fazer?
Usar apenas sorofisiológico para nariz entupido e chá caseiro como limão com alho e descanso.
1- Nariz entupido o que fazer?
Usar apenas sorofisiológico
2- Dor de cabeça , febre, dor muscular o que fazer?
Tomar apenas paracetamol , comunicar antes a médica
3- Enjôos ou vômitos?
Tomar Dramim B6 ou Meclin 25 mg ou chá de laranja ( remédio caseiro).
4- Cólicas o que fazer?
Tomar apenas Buscopan plus
5-Hospital de emergência em Fortaleza para grávidas?
Cura dals
6- Nariz entupido o que fazer?
Usar apenas sorofisiológico
7- Estou gravida de quanto em quanto tempo se deve ir a ginecologista?
Todos os meses.
8- Ultrassom quando fazer fazer?
O normal é de trimestral.
9- Quanto tempo se deve tomar ácido fólico?
Durante toda a gestação
10- Gripei o que fazer?
Usar apenas sorofisiológico para nariz entupido e chá caseiro como limão com alho e descanso.
- Azia ( Evitar tomar leite, tomei muita água e chá de hortelã e camomila para acalmar).
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